makaron z kapustą i indykiem

Makaron z groszkiem i kapustą pekińską (dla zapracowanych)

Czasem najlepsze dania wychodzÄ… przez przypadek. Tak byÅ‚o i tym razem. MiaÅ‚am w lodówce kapustÄ™ pekiÅ„skÄ… a w zamrażarce groszek zielony (jestem jego wielkÄ… fanka, wiÄ™c w zasadzie zawsze mam go w zamrażalniku). Makaron z groszkiem i kapustÄ… pekiÅ„skÄ… idealnie nadaje siÄ™ na bÅ‚yskawiczny obiad po szkole lub zajÄ™ciach na …

sałatka z oliwkami

Ekspresowa sałatka z serem feta i ciecierzycą

To jest to, co tygryski lubiÄ… najbardziej. Czyli przekÄ…ska ZDROWA, PYSZNA I BŁYSKAWICZNA W PRZYGOTOWANIU. Tak siÄ™ akurat skÅ‚ada, że saÅ‚atka z serem feta i ciecierzycÄ… powstaÅ‚a tak, jak wiele moich daÅ„, czyli jest to kompozycja stworzona z tego, co akurat miaÅ‚am w lodówce (a już zwÅ‚aszcza z tego, co …

pysznizm czyli indyk z cebulą

Indyk z cebulą – pysznie i szybko!

KiedyÅ› tak jakoÅ› przypadkiem mój mąż przygotowaÅ‚ miÄ™so (chyba schab) na patelni z cebulkÄ… (może akurat nic innego nie znalazÅ‚ w lodówce?;) ). I to byÅ‚o to! Cebula naprawdÄ™ ma moc – bardzo lubimy dodawać jÄ… do miÄ™s, czÄ™sto w iloÅ›ciach hurtowych. Indyk z cebulÄ… może siÄ™ wydawać niepozorny, ale …

majonez dla wegan

Wegański majonez

Od razu napiszÄ™, że przepis pochodzi z mojego ulubionego ostatnio bloga – www.jadlonomia.com. Gdy tylko zobaczyÅ‚am recepturÄ™ na wegaÅ„ski majonez, od razu wiedziaÅ‚am, że muszÄ™ jÄ… wypróbować, przede wszystkim ze wzglÄ™du na mojÄ… siostrÄ™. Stara siÄ™ być wegankÄ… i ochoczo przyjmuje wszelkie nowinki wegaÅ„skie. SaÅ‚atka jarzynowa z tym majonezem smakowaÅ‚a …

przekąska z tortilli

Błyskawiczna imprezowa przekąska z tortilli

Znam i przygotowujÄ™ różne wariacje tego przepisu. Oprócz tego, co widzicie poniżej – placki tortilli można wypeÅ‚nić tym, co akurat macie w lodówce. Takie dania lubimy najbardziej, prawda? 🙂 Danie nie wyglÄ…da jakoÅ› szczególnie piÄ™knie, ale jest to doskonaÅ‚a przekÄ…ska na wszelkiego rodzaju spotkania towarzyskie. JeÅ›li coÅ› zostanie po imprezce, …

andrzejkowa przekąska

Andrzejkowe kanapki z krakersów

Å»eby nie byÅ‚o niejasnoÅ›ci – kanapki możecie zrobić każdego dnia roku, nie tylko w andrzejki 🙂 Jednak na pewno na imprezÄ™ andrzejkowÄ… nadadzÄ… siÄ™ idealnie! SÄ… bÅ‚yskawiczne w przygotowaniu i tak naprawdÄ™ możecie do nich dodać to, co aktualnie macie w lodówce. Ja zazwyczaj robiÄ™ wariacjÄ™ z hummusem, trzeba jednak …

pietruszka i pomarańcza

Pietrusznik – antyprzeziębieniowa bomba witaminowa

Czas przeziÄ™bieÅ„ siÄ™ rozpoczÄ…Å‚. Niestety. Cóż poradzić. Ano coÅ› tam siÄ™ da! Należy zaatakować ewentualne czynniki chorobotwórcze WITAMINAMI. Jakie warzywo ma szczególnie dużo witaminy C, wiÄ™cej niż cytryna? Dość niepozorna i w ogóle niekwaÅ›na… zielona pietruszka. Od razu ostrzegam, że stanowi ona gÅ‚ówny skÅ‚adnik tego pietrusznika, wiÄ™c jeÅ›li ktoÅ› jej …

kanapka z pastą jajeczną

Najlepsza pasta jajeczna jaką jedliście!

Jajka i przygotowana z nich pasta jajeczna to Å›wietny pomysÅ‚ na szybkie i pożywne Å›niadanie. Zawiera ona pewien sekretny skÅ‚adnik. Noooo…, przynajmniej dla mnie przez wiele lat byÅ‚ sekretny, ale znajomy pewnego dnia mi go zdradziÅ‚… Bo zawsze byÅ‚o tak, że czegoÅ› jednak brakowaÅ‚o. OkazaÅ‚o siÄ™, że ten skÅ‚adnik niemal …

smoothie z nasionami chia

Smoothie z płatkami owsianymi i nasionami chia

Jestem wielkÄ… fankÄ… owoców – lubiÄ™ niemal wszystkie. Generalnie Å‚Ä…czÄ™ je bardzo dowolnie i najczęściej miksujÄ™ to, co po prostu mam w domu – zawsze wychodzi przepysznie :). Tak też byÅ‚o tym razem. Å»eby smoothie byÅ‚o bardziej pożywne i jeszcze zdrowsze – dodaÅ‚am do niego nasiona chia oraz pÅ‚atki owsiane …

awokado w sałatce

Sałatka z awokado i ciecierzycą

Takie przygotowywanie drugiego Å›niadania to ja lubiÄ™ – szybko, smacznie i pożywnie. Ostatnio zakochaÅ‚am siÄ™ w awokado, wiÄ™c chyba czÄ™sto bÄ™dzie goÅ›ciÅ‚o na blogu 🙂 Warto tu zaznaczyć, że jest ono niezwykle zdrowe i tego rodzaju tÅ‚uszcz nasz organizm lubi. Tak wiec nie ma co siÄ™ zastanawiać i czym prÄ™dzej …

sznycle z indyka

Sznycle z indyka duszone z cebulą

To jest to co lubiÄ™! Niewiele pracy dziÄ™ki której powstaje przepyszne danie! DziaÅ‚ania zajmujÄ… jakieÅ› 15 minut, potem trzeba trochÄ™ poczekać aż miÄ™so siÄ™ poddusi i gotowe! Jestem wielkÄ… fankÄ… gotowych mieszanek kasz z pewnej firmy. Mieszanka, której użyÅ‚am zawiera miÄ™dzy innymi suszone pomidory, które tak uwielbiam, a które dodatkowo …

chlebek pieczony w jajku

Chleb pieczony w jajku

Kiedy w jesienny wieczór jesteÅ› w domu, nie chce Ci siÄ™ wychodzić do sklepu, a w domu nie ma za bardzo nic do jedzenia… JeÅ›li nie jesteÅ› tak przezorny jak ja – sprawa może skoÅ„czyć siÄ™ dramatycznie! Na szczęście namiÄ™tnie mrożę WSZYSTKO. DziÄ™ki czemu czasem udaje siÄ™ stworzyć coÅ› z …