Jeśli szukasz pysznego i zdrowego sposobu na rozpoczęcie dnia, to ten przepis jest dla Ciebie! Koktajl bananowo-owsiany to połączenie sycących owsianek z energetyzującym bananem, dzięki czemu poczujesz się pełen sił na cały dzień. Co więcej, ta pyszna i zdrowa mikstura jest łatwa do przygotowania, więc warto ją przetestować. Koktajl bananowo-owsiany …
Jak zrobić grzane piwo? Nic prostszego! Grzaniec jest łatwy w przygotowaniu, a przy okazji doskonale rozgrzewa w chłodne dni i dodaje przyjemnej atmosfery spotkaniom w gronie przyjaciół. Ja uwielbiam go zimą! Kombinacja aromatu przypraw i ciepła piwa tworzy niepowtarzalny smak, który z pewnością przypadnie do gustu miłośnikom rozgrzewających napojów. Czujesz, …
Jeśli szukasz pomysłu na orzeźwiający i jednocześnie pobudzający napój na początek dnia, to ten przepis jest dla Ciebie! Kawowy shake z bananami i orzechami to idealna propozycja dla tych, którzy chcą w prosty sposób dostarczyć organizmowi mnóstwo składników odżywczych. Orzechy dostarczą nam białka i zdrowych tłuszczów, a banany natychmiast zadbają …
W Indiach herbata jest bardzo lubiana i przygotowywana na wiele różnych sposobów. Jedną z popularnych wersji jest przygotowywanie tzw. „masala chai”, czyli najczęściej herbaty z mlekiem i przyprawami indyjskimi. Składniki i proporcje przypraw mogą się różnić w zależności od regionu i preferencji, ale liście laurowe, kardamon i imbir są często …
Zakwas z buraków to napój otrzymywany poprzez fermentację cukrów zawartych burakach dzięki bakteriom kwasu mlekowego. W procesie fermentacji bakterie kwasu mlekowego, przetwarzają cukier obecny w burakach na kwas mlekowy, który nadaje napojowi kwaśny smak i zapewnia wiele korzyści zdrowotnych.
Zima to idealny czas na rozgrzewające napoje, a herbaty z dodatkiem przypraw to świetny sposób na poprawienie sobie nastroju. Świetnie sprawdza się do popijania podczas czytania czy oglądania ulubionego serialu. Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami przepisem na pyszną herbatę z anyżem. Anyż to specyficzna przyprawa i nie każdy jest …
Czy Wy też odliczacie dni do lata? Bo ja się już nie mogę doczekać! Nie znoszę zimy, mrozu, błota pośniegowego, jeżdżenia po lodzie i w zaspach, sportów zimowych nie uprawiam. Za to ciepełko kochaaaaam 🙂 Ten napój trochę przypomniał mi o wylegiwaniu się na plaży, mam nadzieję, że Was także …
Czas przeziębień się rozpoczął. Niestety. Cóż poradzić. Ano coś tam się da! Należy zaatakować ewentualne czynniki chorobotwórcze WITAMINAMI. Jakie warzywo ma szczególnie dużo witaminy C, więcej niż cytryna? Dość niepozorna i w ogóle niekwaśna… zielona pietruszka. Od razu ostrzegam, że stanowi ona główny składnik tego pietrusznika, więc jeśli ktoś jej …
Jestem wielką fanką owoców – lubię niemal wszystkie. Generalnie łączę je bardzo dowolnie i najczęściej miksuję to, co po prostu mam w domu – zawsze wychodzi przepysznie :). Tak też było tym razem. Żeby smoothie było bardziej pożywne i jeszcze zdrowsze – dodałam do niego nasiona chia oraz płatki owsiane …
W moim pierwszym wpisie nie mogło zabraknąć ziółek – jest i bazylia 🙂
