Jeśli szukasz pomysłu na orzeźwiający i jednocześnie pobudzający napój na początek dnia, to ten przepis jest dla Ciebie! Kawowy shake z bananami i orzechami to idealna propozycja dla tych, którzy chcą w prosty sposób dostarczyć organizmowi mnóstwo składników odżywczych. Orzechy dostarczą nam białka i zdrowych tłuszczów, a banany natychmiast zadbają …
Już wiesz, jakie smaki najlepiej razem pasują? Nasz przepis na sałatkę ze szpinakiem, fetą i truskawkami z polewą balsamiczną to mieszanka smaków, która z pewnością Cię zaskoczy! Czy wiesz, że szpinak i truskawki to idealne połączenie? W połączeniu z wyrazistą fetą i słodką polewą balsamiczną, ta sałatka zachwyci Twoje kubki …
Zawsze miałam awersję do żywności smażonej na głębokim oleju, ale nie chciałam całkowicie rezygnować z zajadania oponek serowych. A gdyby tak zrobić oponki serowe bez głębokiego oleju i smażenia? To jest myśl! Oponki serowe z piekarnika to idealna przekąska, która nie tylko zadowoli Twoje podniebienie, ale także pozwoli Ci cieszyć …
Jeśli szukasz przepisu na oryginalną sałatkę, która zrobi wrażenie na twoich gościach, to musisz spróbować sałatki z pieczonymi burakami, kozim serem i pestkami dyni! Soczyste buraki połączone z kremowym serem i chrupiącymi pestkami dyni sprawią, że zniknie ona z talerzy w mgnieniu oka. Zobacz jaka jest łatwa w przygotowaniu! Składniki: …
Zastanawiasz się może, jak wybrać catering, który nie tylko zaspokoi Twój głód, ale również pomoże Ci osiągnąć cele zdrowotne i kondycyjne? – to pytanie, które zadaje sobie coraz więcej osób poszukujących zbilansowanych rozwiązań żywieniowych. W dobie zabiegania i braku czasu na przygotowywanie posiłków, catering dietetyczny staje się odpowiedzią na potrzeby …
W dzisiejszym zabieganym świecie, znalezienie czasu na przygotowanie zdrowych i zbilansowanych posiłków może być prawdziwym wyzwaniem. Pamiętam, jak próbowałam zapanować nad swoją dietą, balansując między pracą a życiem osobistym, i jak często kończyło się to na szybkich, niekoniecznie zdrowych przekąskach. To właśnie w tym czasie odkryłam zalety cateringu dietetycznego, który …
Placuszki cynamonowe to wyjątkowy przepis, który łączy smak i zdrowie w jednym. To nie tylko smaczny lekki posiłek, ale także doskonała przekąska na każdą porę dnia. Co sprawia, że te placuszki są tak wyjątkowe? To oczywiście główna gwiazda tego przepisu – cynamon. Ten przyprawa nie tylko nadaje im niezwykłego aromatu, …
Wiele osób szuka wegetariańskich lub wegańskich alternatyw dla mięsnych dań. Dzisiaj mam dla Was pyszny i łatwy w przygotowaniu przepis na wege spaghetti bolognese z granulatem sojowym. To danie to doskonała alternatywa dla tradycyjnego mięsnego bolognese, ale równie smaczna i pożywna. Przekonajcie się sami, jak szybko można przygotować ten makaron …
Sezon borówkowy w pełni, dlatego nadszedł czas na zdrowe placuszki jaglane z borówkami. To idealna propozycja na śniadanie lub lekki posiłek, który dostarczy Wam energii i pozwoli cieszyć się intensywnym smakiem tych soczystych owoców. Składniki potrzebne do wykonania borówkowych placuszków Przygotowanie placuszków z borówkami Teraz pozostaje tylko cieszyć się smakiem …
Co to jest catering dietetyczny? Catering dietetyczny, znany również jako dieta pudełkowa, to usługa żywieniowa, która oferuje spersonalizowane posiłki dostarczane bezpośrednio do domu lub biura. Jest to rozwiązanie stworzone dla osób, które pragną utrzymać zdrową dietę, ale brakuje im czasu lub umiejętności potrzebnych do planowania, przygotowywania i przyrządzania odpowiednich posiłków. …
Sezon na szparagi trwa w najlepsze. Dlatego dzisiaj podzielę się z Wami przepisem na smakowite szparagi z piekarnika. Zarówno białe, jak i zielone szparagi doskonale się do tego nadają. Ten sposób przygotowania sprawia, że nie tracą one swoich właściwości odżywczych i są idealne nawet dla osób na diecie. Co najważniejsze …
W Indiach herbata jest bardzo lubiana i przygotowywana na wiele różnych sposobów. Jedną z popularnych wersji jest przygotowywanie tzw. „masala chai”, czyli najczęściej herbaty z mlekiem i przyprawami indyjskimi. Składniki i proporcje przypraw mogą się różnić w zależności od regionu i preferencji, ale liście laurowe, kardamon i imbir są często …
