danie w 8 minut
Dania na szybko Dania wegetariańskie Obiady

Makaron ze szpinakiem – wege obiad w 15 minut! A nawet mniej ;)

To danie to sztos! Przygotowuje siÄ™ je niesamowicie szybko, jest to idealna propozycja na bÅ‚yskawiczny obiad po pracy. To żadna przesada – makaron ze szpinakiem w mojej wersji przygotujesz w 15 minut! Z czego „przy garach” to maksymalnie z 8, reszta to czas zagotowania wody na makaron i samego gotowania makaronu. Danie mimo, że dość minimalistyczne, smakuje obÅ‚Ä™dnie! 🙂

Składniki:

  • makaron (ja uwielbiam spaghetti, ale Å›wietnie sprawdzi siÄ™ każdy makaron, także taki z mÄ…ki peÅ‚noziarnistej lub żytni),
  • szpinak (u mnie mrożony, ale polecam także Å›wieży),
  • przyprawy: czosnek niedźwiedzi, czosnek w pÅ‚atkach, przyprawa: suszone pomidory + czosnek + bazylia, pieprz i sól,
  • trochÄ™ sera (ja akurat użyÅ‚am żółtego, ale pleÅ›niowy lub feta sprawdziÅ‚yby siÄ™ równie dobrze, znam też zwolenników serka topionego w tego typu daniach),
  • odrobina tÅ‚uszczu do smażenia.

Generalnie jestem zwolenniczką świeżego czosnku i cebuli, ale lenistwo i pośpiech czasem wygrywają. No i w końcu ktoś mądry po to wymyślił przyprawy w formie suszonych warzyw, by ułatwić nam życie 🙂 Więc czasem warto z nich skorzystać, zwłaszcza, że dzięki temu smaczny obiad przygotujemy w mig!

Kilka minut gotowania

Å»adna to wielka filozofia – makaron gotujemy, a w miÄ™dzyczasie na rozgrzany tÅ‚uszcz wrzucamy szpinak z przyprawami. Pod koniec gotowania dodajemy ser. Co bardzo ważne – danie bÄ™dzie smakowaÅ‚o o wiele lepiej, jeÅ›li makaron (oczywiÅ›cie odcedzony) wrzucimy na patelniÄ™ ze szpinakiem. Zawsze wrzucajcie makaron do sosu z patelni – to sprawdzony patent!

Alternatywa dla świeżych warzyw

TroszkÄ™ żaÅ‚owaÅ‚am, bo akurat nie miaÅ‚am suszonej cebuli, a też sprawdziÅ‚aby siÄ™ nieźle. A Wy korzystacie czasem z suszonych czosnku i cebuli? OczywiÅ›cie Å›wieże majÄ… lepszy aromat. Mam także Å›wiadomość, że proces suszenia nie zawsze przebiega idealnie, ale przecież o wiele zdrowiej zjeść taki makaron niż jakÄ…Å› zupkÄ™ chiÅ„skÄ…! A czas przygotowania niemal taki sam. I co bardzo ważne – suszone warzywa ratujÄ… w przypadku, gdy podczas gotowania nagle odkryjemy, że mąż na porannÄ… jajecznicÄ™ zużyÅ‚ ostatniÄ… cebulÄ™! Gdyby nie jej suszony odpowiednik – kłótnia gotowa 🙂

DziÄ™ki wiÄ™c za suszony czosnek i cebulÄ™! A mieszanka suszonych pomidorów, czosnku i bazylii to coÅ›, co zawsze mam w mojej szkatuÅ‚ce  przyprawami.

5 2 votes
Article Rating

Może to Cię zainteresuje...

Subscribe
Powiadom o
guest
0 komentarzy
najstarszy
najnowszy oceniany
Inline Feedbacks
View all comments