ciasto z bananów

Szybkie ciasto bananowe

Takie przepisy lubię najbardziej: błyskawicznie, z niewielu składników, coś, co nie może się nie udać 🙂 Polecam każdemu kto lubi słodkie przysmaki, ale woli, by były w miarę zdrowe :). Słodycz tego ciacha pochodzi z dojrzałych bananów, więc jest to przekąska idealna! Jeśli ktoś lubi bardzo słodkie wypieki – może dodać miodu. Ciasto bananowe poleca się na przykład na drugie śniadanie.

placki z mąki arachidowej

Placuszki z mąką z orzechów arachidowych (bez jajka)

LubiÄ™ takie ciekawe i nieoczywiste smaki. CieszÄ™ siÄ™ także, że udaÅ‚o mi siÄ™ wymyÅ›lić przepis, do którego mogÄ™ wykorzystać mój promocyjny zakup jakim jest mÄ…ka z orzechów arachidowych. ZaintrygowaÅ‚a mnie ona sama oraz jej cena, ale weź tu, czÅ‚owieku, coÅ› z tego przygotuj :D. Jako że jestem wielkÄ… fankÄ… owocowych …

ciastka z bananów

Wegańskie ciastka bez mąki i tłuszczu z aronią

Bo najlepsze przepisy to takie, które wymagajÄ… minimum wysiÅ‚ku od kucharza :). Przynajmniej wedÅ‚ug mnie. SÄ… oczywiÅ›cie wyjÄ…tki, ale – przyznam szczerze – nie ma ich zbyt dużo :D. I przede wszystkim – celem tego bloga jest promowanie przepisów Å‚atwych, szybkich i przyjemnych! Banany i żurawina nadajÄ… ciachom wystarczajÄ…cej (acz nieprzesadnej) …

sałatka z burakiem i żółtym serem

Błyskawiczna sałatka z burakiem

Rewelacja to maÅ‚o powiedziane. BÅ‚yskawiczna saÅ‚atka z burakiem jest boska! Moim zdaniem jej nieodÅ‚Ä…cznym skÅ‚adnikiem jest sos vinegret, ale znam osoby, które tego sosu nie lubiÄ… i bez niego saÅ‚atka z burakiem smakuje im i to nawet bardzo. Zrobienie saÅ‚atki zajmie Wam okoÅ‚o 10 minut. No, chyba że gotujecie buraki, …

drugie śniadanie z awokado

Pożywna przekąska z awokado gotowa w 3 minuty

Takie przekÄ…ski to ja lubiÄ™. Spora porcja zdrowia (bo awokado) gotowa bÅ‚yskawicznie (bo po co siÄ™ przemÄ™czać?:D). OczywiÅ›cie zamiast krakersów możecie jako bazÄ™ wybrać coÅ› zdrowszego: pieczywo żytnie lub jakieÅ› inne, które lubicie. Ja ostatnio mam fazÄ™ na przekÄ…ski krakersowe. Moja przekÄ…ska może siÄ™ wydawać niepozorna, ale uwierzcie, awokado doskonale …

sałatka z oliwkami

Ekspresowa sałatka z serem feta i ciecierzycą

To jest to, co tygryski lubiÄ… najbardziej. Czyli przekÄ…ska ZDROWA, PYSZNA I BŁYSKAWICZNA W PRZYGOTOWANIU. Tak siÄ™ akurat skÅ‚ada, że saÅ‚atka z serem feta i ciecierzycÄ… powstaÅ‚a tak, jak wiele moich daÅ„, czyli jest to kompozycja stworzona z tego, co akurat miaÅ‚am w lodówce (a już zwÅ‚aszcza z tego, co …

placki na śniadanie

Placuszki z jogurtu naturalnego z mąką z płaskurki

Zacznijmy od tego, że pÅ‚askurka jest bardzo zdrowa, a wydaje mi siÄ™, że maÅ‚o kto o niej sÅ‚yszaÅ‚. Jest ona gatunkiem pszenicy bogatym w skÅ‚adniki mineralne i zawierajÄ…cym dość dużo bÅ‚onnika. Z mÄ…kÄ… z pÅ‚askurki dopiero siÄ™ poznajemy i  w zasadzie dość niedawno zaczęłam eksperymenty z jej udziaÅ‚em. Pierwszy nie …

przekąska z tortilli

Błyskawiczna imprezowa przekąska z tortilli

Znam i przygotowujÄ™ różne wariacje tego przepisu. Oprócz tego, co widzicie poniżej – placki tortilli można wypeÅ‚nić tym, co akurat macie w lodówce. Takie dania lubimy najbardziej, prawda? 🙂 Danie nie wyglÄ…da jakoÅ› szczególnie piÄ™knie, ale jest to doskonaÅ‚a przekÄ…ska na wszelkiego rodzaju spotkania towarzyskie. JeÅ›li coÅ› zostanie po imprezce, …

pietruszka i pomarańcza

Pietrusznik – antyprzeziębieniowa bomba witaminowa

Czas przeziÄ™bieÅ„ siÄ™ rozpoczÄ…Å‚. Niestety. Cóż poradzić. Ano coÅ› tam siÄ™ da! Należy zaatakować ewentualne czynniki chorobotwórcze WITAMINAMI. Jakie warzywo ma szczególnie dużo witaminy C, wiÄ™cej niż cytryna? Dość niepozorna i w ogóle niekwaÅ›na… zielona pietruszka. Od razu ostrzegam, że stanowi ona gÅ‚ówny skÅ‚adnik tego pietrusznika, wiÄ™c jeÅ›li ktoÅ› jej …

ślimaki z ciasta francuskiego

Imprezowe ślimaki z ciasta francuskiego

Czy znacie kogoÅ›, kto nie lubi ciasta francuskiego? Bo ja nie! Åšwietnie nadaje siÄ™ do przyrzÄ…dzenia sÅ‚odkich wypieków, pysznej wytrawnej tarty, przekÄ…sek na sÅ‚ono. Smakuje wybornie w towarzystwie wszystkiego. Jak wiÄ™c go nie kochać? Lata temu byÅ‚am na imprezie u mojej serdecznej koleżanki i moim oczom ukazaÅ‚y siÄ™ – niesamowicie …

kanapka z pastą jajeczną

Najlepsza pasta jajeczna jaką jedliście!

Jajka i przygotowana z nich pasta jajeczna to Å›wietny pomysÅ‚ na szybkie i pożywne Å›niadanie. Zawiera ona pewien sekretny skÅ‚adnik. Noooo…, przynajmniej dla mnie przez wiele lat byÅ‚ sekretny, ale znajomy pewnego dnia mi go zdradziÅ‚… Bo zawsze byÅ‚o tak, że czegoÅ› jednak brakowaÅ‚o. OkazaÅ‚o siÄ™, że ten skÅ‚adnik niemal …

smoothie z nasionami chia

Smoothie z płatkami owsianymi i nasionami chia

Jestem wielkÄ… fankÄ… owoców – lubiÄ™ niemal wszystkie. Generalnie Å‚Ä…czÄ™ je bardzo dowolnie i najczęściej miksujÄ™ to, co po prostu mam w domu – zawsze wychodzi przepysznie :). Tak też byÅ‚o tym razem. Å»eby smoothie byÅ‚o bardziej pożywne i jeszcze zdrowsze – dodaÅ‚am do niego nasiona chia oraz pÅ‚atki owsiane …