To naprawdę szybkie w przygotowaniu danie, a wiecie doskonale że właśnie takie lubię najbardziej 🙂 Nie ma nic lepszego niż smaczny i pożywny obiad przygotowany w kilkanaście minut! Szybki gulasz z kostki sojowej to Wam zapewni :).
Składniki na gulasz dla 2 osób
- 1/3 opakowania kostki sojowej
- papryka czerwona
- por
- cebula
- 2 ząbki czosnku
- puszka pomidorów
- sos sojowy
- przyprawy: papryka ostra i słodka, pieprz ziołowy, czosnek niedźwiedzi, zioła prowansalskie, można dodać odrobinę suszonej kolendry
- olej rzepakowy do smażenia
Przygotowanie
- Kostkę sojową wrzucamy do głębokiego talerza, wlewamy łyżeczkę sosu sojowego, wsypujemy ostrą paprykę i pieprz ziołowy a następnie całość zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na chwilę.
- Paprykę i czosnek kroimy w kostkę, cebulę i por w pół-piórka.
- Po przestygnięciu kostkę sojową bierzemy do ręki i wyciskamy nadmiar wody. Następnie podsmażamy ją na rozgrzanym oleju i dodajemy dużo słodkiej papryki.
- Następnie w rondelku rozgrzewamy olej i szklimy cebulę z porem, po chwili dorzucamy czosnek.
- Do warzyw dodajemy paprykę, podsmażamy chwilę.
- Do garnka wrzucamy kostkę sojową oraz pomidory w puszce, czosnek niedźwiedzi i zioła prowansalskie, ewentualnie także kolendrę.
- Całość dusimy na małym ogniu około pół godziny (ale właściwie można też mniej:) ).
Gulasz można podać z tym na co macie największą ochotę. Ja wybrałam placki ziemniaczane i to było GENIALNE połączenie. Ale gwarantuję, że szybki gulasz z kostki sojowej bardzo smaczny będzie także z ryżem, kaszą czy nawet makaronem.
Szczerze mówiąc pierwszy raz słyszę o czymś takim jak kostka sojowa:D Ale rozumiem, że to coś podobnego do kotletów sojowych?
tak, to w sumie chyba takie rozdrobnione kotlety sojowe. w moim mieście można je kupić np. w Auchan